Chronische Dehydrierung und wirksame Abhilfemaßnahmen verstehen
Dehydrierung ist ein Zustand, bei dem der Körper mehr Flüssigkeit verliert als er aufnimmt, was zu einem Defizit an lebenswichtigem Wasser und Elektrolyten führt. Während eine gelegentliche Dehydrierung häufig vorkommt und durch Trinken schnell behoben werden kann, ist eine chronische Dehydrierung ein dauerhafterer Zustand. Sie tritt auf, wenn der Körper über längere Zeit in einem…