Vorgefertigte Saunen, allgemein als Fertigsaunen bekannt, haben in den letzten Jahren aufgrund ihrer einfachen Installation, ihrer Kosteneffizienz und ihrer gesundheitlichen Vorteile immense Popularität erlangt. Ganz gleich, ob Sie Ihre Wellness-Routine verbessern oder Ihrem Zuhause einen Hauch von Luxus verleihen möchten, Fertigsaunen bieten eine praktische und bequeme Lösung. Dieser Artikel befasst sich mit den wichtigsten Vorteilen von Fertigsaunen, den verschiedenen verfügbaren Typen und wichtigen Überlegungen vor dem Kauf.
Was ist eine Fertigsauna?
Eine Fertigsauna ist eine vorgefertigte, in sich geschlossene Saunaeinheit, die schnell zu Hause oder an einem anderen Ort aufgebaut werden kann. Im Gegensatz zu herkömmlichen Saunen, die oft eine individuelle Installation, Tischlerarbeiten und einen erheblichen Zeitaufwand erfordern, werden Fertigsaunen in modularen Paneelen geliefert, die mit minimalen Werkzeugen und Fachkenntnissen zusammengebaut werden können. Diese Saunen können je nach Modell und Vorliebe an verschiedenen Orten installiert werden, vom Hinterhof bis zum Badezimmer.
Der Hauptvorteil einer Fertigsauna ist ihre Bequemlichkeit. Die meisten Bausätze enthalten alle erforderlichen Komponenten, einschließlich der Wände, Bänke, des Ofens und der Steuerung. Viele Fertigsaunen sind für einen einfachen Aufbau konzipiert, so dass Hausbesitzer die Vorteile des Saunabadens genießen können, ohne sich mit einem komplizierten Bauprojekt herumschlagen zu müssen.
Gesundheitliche Vorteile des Saunierens
Saunabäder werden seit langem für ihre therapeutischen Eigenschaften gepriesen. Ein regelmäßiger Saunabesuch bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, von denen viele wissenschaftlich belegt sind. Einer der bekanntesten Vorteile ist die Fähigkeit, Entspannung und Stressabbau zu fördern. Die große Hitze in der Sauna hilft, die Muskeln zu entspannen, Verspannungen zu lösen und den Cortisolspiegel zu senken, was insgesamt eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist hat.
Außerdem können Saunagänge die kardiovaskuläre Gesundheit verbessern. Die Hitze regt zum Schwitzen an, wodurch sich die Herzfrequenz erhöht und die Wirkung eines moderaten Trainings nachgeahmt werden kann. Mit der Zeit kann dies zu einer besseren Durchblutung, einem niedrigeren Blutdruck und einer verbesserten Herzfunktion führen.
Saunagänge wirken sich auch positiv auf die Haut aus, da sich die Poren öffnen und Giftstoffe durch den Schweiß ausgeschwemmt werden. Viele Benutzer stellen fest, dass sich ihre Haut nach einem Saunagang weicher und strahlender anfühlt. Bei Erkrankungen wie Arthritis oder chronischen Schmerzen können Saunagänge vorübergehend Linderung verschaffen, indem sie schmerzende Gelenke und Muskeln lindern.
Typen von Fertigsaunen
Es gibt verschiedene Arten von Fertigsaunen, die jeweils unterschiedliche Eigenschaften und Erfahrungen bieten. Die beiden gängigsten Typen sind traditionelle Saunen und Infrarotsaunen.
Traditionelle Saunen verwenden einen elektrischen oder holzbefeuerten Ofen, um die Luft in der Sauna zu erhitzen. Die Lufttemperatur liegt in der Regel zwischen 65 °C und 90 °C, und die Benutzer können Wasser über erhitzte Steine gießen, um Dampf zu erzeugen, der die Luftfeuchtigkeit und das Saunaerlebnis insgesamt erhöht. Diese Saunen sind dem klassischen Saunaerlebnis in Ländern wie Finnland nachempfunden, wo die Saunakultur tief verwurzelt ist.
Bei der Infrarotsauna hingegen wird der Körper direkt mit Infrarotheizungen erwärmt, ohne dass die Umgebungsluft in gleichem Maße erwärmt wird wie bei einer herkömmlichen Sauna. Infrarotsaunen arbeiten in der Regel mit niedrigeren Temperaturen (zwischen 120°F und 140°F bzw. 50°C bis 60°C), was sie für Personen erträglicher macht, denen traditionelle Saunen zu intensiv sind. Viele Nutzer schätzen die Tiefenwärme der Infrarotsauna, der eine ähnliche entgiftende und entspannende Wirkung nachgesagt wird.
Beide Saunatypen haben ihre eigenen Vorteile, so dass die Wahl weitgehend von den persönlichen Vorlieben und den spezifischen Wellness-Zielen abhängt.
Installations- und Platzüberlegungen
Einer der größten Vorteile von Fertigsaunen ist ihre Flexibilität in Bezug auf den Standort. Da diese Saunen so konzipiert sind, dass sie leicht zusammengebaut werden können, lassen sie sich in einer Vielzahl von Räumen aufstellen, von Innenbädern bis hin zu Außenterrassen oder Hinterhöfen. Bei der Entscheidung, wo Sie Ihre Sauna aufstellen möchten, sollten Sie Faktoren wie Belüftung, Zugänglichkeit und die Nähe zu einer Stromquelle für elektrische Modelle berücksichtigen.
Innenaufstellungen sind ideal für diejenigen, die eine Sauna in ein bestehendes Bad oder einen Wellnessbereich einbauen möchten, während Außenaufstellungen einen ruhigen, privaten Rückzugsort schaffen können. Fertigsaunen für den Außenbereich sind oft so konstruiert, dass sie verschiedenen Witterungsbedingungen standhalten, und können auf einer Betonplatte, einer Terrasse oder einem Kiesbett aufgestellt werden.
Vor dem Kauf einer Fertigsauna sollten Sie unbedingt den verfügbaren Platz ausmessen. Die meisten Bausätze für Fertigsaunen sind in Standardgrößen erhältlich, die in der Regel für zwei bis acht Personen ausgelegt sind. Kleine Saunen, die für zwei Personen ausgelegt sind, können in kompaktere Räume passen, während größere Saunen mehr Platz und einen eigenen Aufstellungsbereich benötigen.
Kosten und Wartung vorgefertigter Saunen
Fertigsaunen sind im Allgemeinen erschwinglicher als maßgefertigte Saunen, was sie für viele Hausbesitzer zu einer attraktiven Option macht. Der Preis für eine Fertigsauna variiert je nach Größe, Material und zusätzlichen Funktionen wie Bluetooth-Lautsprechern, Farbtherapie-Beleuchtung oder Glastüren. Einfache Modelle beginnen bei etwa 1.500 $, während luxuriösere Versionen bis zu 10.000 $ kosten können.
Was die Wartung betrifft, so erfordern Fertigsaunen nur minimale Instandhaltung. Die routinemäßige Reinigung der Bänke und Wände mit einem feuchten Tuch oder einer milden Seifenlösung hilft, das Innere frisch zu halten. Bei Außensaunen ist es wichtig, das Äußere auf Abnutzung zu prüfen und bei Bedarf Schutzbehandlungen, wie z. B. Versiegelungen, aufzutragen. Die regelmäßige Überprüfung des Saunaofens und der elektrischen Komponenten stellt sicher, dass sie in gutem Zustand bleiben.
Ist eine vorgefertigte Sauna das Richtige für Sie?
Fertigsaunen sind eine ausgezeichnete Option für Personen, die eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit suchen, die gesundheitlichen Vorteile des Saunabadens zu genießen. Ganz gleich, ob Sie sich für eine traditionelle Sauna oder eine Infrarotsauna interessieren, die einfache Montage und die Flexibilität bei der Wahl des Aufstellungsortes machen die Fertigsauna für viele Hausbesitzer zu einer attraktiven Wahl.
Berücksichtigen Sie vor dem Kauf Ihr Budget, den verfügbaren Platz in Ihrem Haus oder Garten und Ihre Vorlieben in Bezug auf die Art des gewünschten Saunaerlebnisses. Bei der Vielzahl von Optionen auf dem Markt gibt es wahrscheinlich eine Fertigsauna, die Ihren Bedürfnissen entspricht und Ihre Wellness-Routine für viele Jahre bereichern wird.
Abschluss
Die zunehmende Beliebtheit von Fertigsaunen ist auf ihre Bequemlichkeit, Erschwinglichkeit und ihre gesundheitlichen Vorteile zurückzuführen. Ob Sie nun Entspannung, Entgiftung oder ein belebendes Wellness-Erlebnis suchen, eine Fertigsauna ist die perfekte Ergänzung für jedes Haus. Wenn Sie die richtige Sauna für Ihre Räumlichkeiten und Ihren Lebensstil wählen, können Sie die zeitlosen Vorteile des Saunabadens in der Behaglichkeit Ihres eigenen Heims genießen.
